Longevity through social connection

What’s your social‑wellness goal?

Strengthen daily relationships

Learn how connection affects aging

Build a supportive network

Get social‑longevity insights

What you will learn about social connection and longevity:

Blue Zones lessons on community and lifespan
How loneliness impacts immune function
Building purpose and volunteering for health
Digital vs real‑world connections: pros/cons
Metrics to track social well‑being and happiness

Comenzar

Temas más candentes:

Cómo dormir para sentirse bien

Cómo el movimiento extiende la vida

Cómo comer para la longevidad

Cómo dominar tu mente para la longevidad

Cómo ralentizar el proceso de envejecimiento

Suplementos para biohackear tu longevidad

Episodios de tendencia:

Why Love Feels So Hard — And How to Finally Feel Safe in Your Relationships (with Jillian Turecki)

Essentials: Science of Building Strong Social Bonds with Family, Friends & Romantic Partners

Relationship Expert: The #1 Fear DESTROYING Your Love Life

Essentials: How Humans Select & Keep Romantic Partners in the Short & Long Term | Dr. David Buss

How Relationships Heal Inflammation, Trauma, and Your Nervous

The Silent Killer That Can Be WORSE Than Smoking

Contracts of Love & Money That Make or Break Relationships | James Sexton

How to Love Better: Emotional Healing, Attachment, and Real Relationship Skills with Yung Pueblo

Friendship Is Medicine: The Surprising Science Behind Connection | Simon Sinek

Confronting My Difficult Childhood

Cómo Mindsip te ayuda a mejorar tu salud

Descubre

Obtén conocimientos breves y profundiza más

Descubre

Obtén conocimientos breves y profundiza más

Aprende

Principales temas de tendencia

#
cáncer
#
energía
#
mitocondrias
#
microbioma
#
cognición
#
ayuno
#
alcohol
#
presión arterial
#
estrés
#
músculo
#
envejecimiento
#
metabolismo
#
IA
#
testosterona
#
proteína
#
terapia
#
resiliencia

Aprende

Principales temas de tendencia

#
cáncer
#
energía
#
mitocondrias
#
microbioma
#
cognición
#
ayuno
#
alcohol
#
presión arterial
#
estrés
#
músculo
#
envejecimiento
#
metabolismo
#
IA
#
testosterona
#
proteína
#
terapia
#
resiliencia

Verificado

Obtén noticias sobre ciencia de la salud de los mejores

Verificado

Obtén noticias sobre ciencia de la salud de los mejores

Buscar

Descubre información sobre temas que necesitas

Empieza ahora

Buscar

Descubre información sobre temas que necesitas

Empieza ahora

Escúchalo de nuestros usuarios

"Entre las idas al colegio y el trabajo, no tengo tiempo para revisar investigaciones. Mindsip me ofrece los puntos clave sobre nutrición y estrés, y luego vuelvo a estar con los niños."

Algis K.

"Nunca termino los podcasts de una hora. Mindsip me da la versión rápida mientras tomo café, y guardo el programa completo para mi viaje si parece útil."

Tadas P.

"Los pequeños consejos para dormir aparecen cada mañana. Probé un par de ellos, y en realidad estoy durmiendo mejor."

Efka

“En lugar de desplazarme por foros en busca de consejos sobre suplementos, abro Mindsip, obtengo una respuesta clara y sigo con mi día.”

Mantas V.

"Entre las idas al colegio y el trabajo, no tengo tiempo para revisar investigaciones. Mindsip me ofrece los puntos clave sobre nutrición y estrés, y luego vuelvo a estar con los niños."
Benas K.
"Nunca termino los podcasts de una hora. Mindsip me da la versión rápida mientras tomo café, y guardo el programa completo para mi viaje si parece útil."
Adomas P.
"Los pequeños consejos para dormir aparecen cada mañana. Probé un par de ellos, y en realidad estoy durmiendo mejor."
Giedrė G.
“En lugar de desplazarme por foros en busca de consejos sobre suplementos, abro Mindsip, obtengo una respuesta clara y sigo con mi día.”
Mantis V.